Мир спорта » » »
Логотип Мир спорта

Роликобежный спорт - Обучение и тренировка

Так как скоростной бег на роликах похож на скоростной бег на коньках, то методика тренировок примерно такая же, как и в скоростном беге на коньках. Для дальнейшего быстрого развития достижений в этом виде спорта необходима круглогодичная тренировка.
Зимой рекомендуются кроссы и силовые тренировки. Катание на роликах может способствовать значительному развитию массового спорта для отдыха и проведения свободного времени.
Приобрести роликовые коньки несложно. При благоприятной организации можно предоставить для тренировок и соревнований улицы и беговые дорожки. При этом скоростной бег на роликовых коньках должен быть рационально связан с другими дисциплинами роликового спорта.