Конькобежный спорт
Конькобежный спорт
-
Историческое развитие
-
Правила
-
Материальное обеспечение
-
Судейство
-
Техника
-
Обучение и тренировка
-
Меры по обеспечению безопасности конькобежцев
-
Процедуры жеребьёвки
-
Дистанции и командные соревнования
-
Дистанции и соревнования на Чемпионатах ИСУ
-
Заявки на Чемпионаты ИСУ
-
Заявки на Олимпийские игры
-
Специальные выражения и термины
Соревнования по скоростному бегу на коньках являются скоростными соревнованиями, во время которых необходимо пройти соревновательную дистанцию за минимальное время. Регулярные тренировки в скоростном беге на коньках развивают, кроме прочего, силу, выносливость, ловкость.
Занятия скоростным бегом на коньках способствуют закаливанию организма и повышают сопротивляемость его простудным заболеваниям. Возможности сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата могут благодаря занятиям скоростным бегом на коньках существенно увеличиться.