Йога

Notice: Undefined offset: 2 in /var/www/slavs/data/www/world-sport.org/power/index.php on line 74 Йога

Йога-спорт как духовный тренинг и самосовершенствование. Способствует развитию эмоциональных и духовных способностей человека. Йогические техники соревнования вторичны. Конечной целью является духовная составляющая.
Классические виды йоги существуют тысячелетия. Практически все виды физической современной йоги являются разновидностью хатха йоги в той или иной степени.
Понятие йоги обширно и идеи ее применения постоянно растут. Йога для младенцев и мам, парная йога, йога для беременных, йога для инвалидов и т.п.
Силовая йога – интенсивный вид. Это приоритетный выбор для людей в хорошей физической форме, которые желают увеличить свою гибкость и выровнять дисбаланс мышц. Смена поз своей энергичностью похожа на танец и требует повышенной концентрации на выполнении физических упражнений.