Бег с препятствиями

Бег с препятствиями

Бег с препятствиями является особой формой бега на средние дистанции. В международном масштабе общепринята дистанция 3000 м.
Опытный бегун на этой дистанции бега с препятствиями должен обладать большой выносливостью, скоростью и силой. Преодоление препятствий и ямы с водой требует хорошей координации, что в известной степени предусматривает наличие подвижности и ловкости.