Бег

Бег

Бег – основное и наиболее эффективное физическое упражнение. Он в большой степени способствует развитию физических качеств выносливости и скорости.
Соревнования в беге проводятся на дистанции от 60 м до 42195 м (марафон). Дистанции подразделяются на короткие, средние и длинные.
Соревнования в беге являются соревнованиями на скорость. Места, занятые в соревнованиях по бегу, определяются по последовательности пересечения участниками линии финиша.