Прыжки

Прыжки

К легкоатлетическим прыжкам относятся прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки в высоту и прыжки с шестом. Отдельные виды прыжков характеризуются главным образом различием в фазе полета.
Все прыжки, исключая прыжок с шестом, характеризуются параболической фазой полета. В прыжке в длину и тройном кривая полета должна быть длинной и плоской, а в прыжке в высоту – высокой.
Прыжки относятся к скоростно-силовым видам. Для достижения высоких результатов в прыжках важное значение имеет высокий уровень скорости и прыжковой силы. Для всех прыжков характерны следующие фазы: разбег, толчок, полет (безопорная фаза) и приземление.